Yoga Santosha Linden
Een plek voor rust, beweging en verbinding
Yoga Santosha Linden
Organiseert sinds
1972
HATHA
Yogalessen
Een nieuwe lessenreeks start op maandag 14 september 2026
Inschrijven kan vanaf 15 aug 2026
Hatha Yoga
Yoga gaat over verenigen, herverbinden, thuiskomen bij je bron.
Het grote effect van yoga is het in evenwicht brengen van het autonome zenuwstelsel.
Daardoor ontstaat er weer balans tussen spanning en ontspanning, zowel in het lichaam als in de geest.
We worden ons bewust van dagelijkse spanningen en kunnen ze beter hanteren.
Het beoefenen van yoga maakt je dus meer bewust van je lichaam en je geest,
maar ook van je innerlijke ruimte of je Bron.
De yogahoudingen, ademhalingsoefeningen en ontspanningsoefeningen brengen je stilaan naar het punt waar je de innerlijke ruimte of De Bron kunt ervaren.
Dan kom je thuis bij je Zelf en ervaar je “het in vrede zijn” met het leven.